โรคหัวใจ และหลอดเลือด นี่คือกลุ่มอาการที่ความผิดปกติในหลอดเลือดแดงของหัวใจ เมื่อเริ่มมีลิ่มเลือด ไขมันจะก่อตัวขึ้นและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด นั่นเป็นสาเหตุที่กลุ่มอาการนี้ทำให้คุณมีรูปร่างที่เหมาะกับคุณ รวมอาการที่เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มมีอาการ อาการของโรคหัวใจผู้หญิงและผู้ชายมีความคล้ายคลึงกัน เช่น จะมีอาการเจ็บบริเวณหน้าอก เช่น หายใจถี่ อาเจียน และคลื่นไส้ ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายบริเวณช่วงหน้าอก ความดันโลหิตสูงหรืออาการร้อนวูบวาบเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 2-3 นาที
สามารถจัดได้ว่าเป็นลักษณะของอาการหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองในทั้งชายและหญิง โรคหัวใจ และหลอดเลือดสามารถป้องกันได้โดยการจัดการปัจจัยเสี่ยงในการดำเนินชีวิต เช่น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารหวาน มัน เค็ม อาหารแปรรูป หรืออาหารที่ปรุงรสด้วยสารปรุงแต่งรส การสังเคราะห์ทางเคมี และการบำบัดความร้อน เป็นต้น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือสัมผัสกับควันพิษ ปกป้องสุขภาพช่องปากของคุณด้วยการลดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ ควบคุมสภาพของคุณ และการจัดการความเครียดเรื้อรัง คอร์ติซอลมีหน้าที่ในการรับมือ และปรับสมดุลเคมีในร่างกายเพื่อตอบสนองต่อความเครียดในระยะสั้น และระยะยาว DHEA มีผลตรงกันข้ามกับคอร์ติซอล การฟื้นฟูระดับคอร์ติซอลเพื่อคืนความสมดุล จากสถานการณ์ตึงเครียดช่วยให้กลไกของร่างกาย ทำงานได้อย่างรวดเร็วที่สุด ผลข้างเคียงเมื่อเรามีฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล และ DHEA ไม่สมดุล หรือสิ่งที่คุณไม่รู้ ความเครียดเรื้อรังเป็นสาเหตุหลักของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
เช่น เบาหวาน กลุ่มอาการเมตาบอลิก ความเสียหายทางร่างกาย และช่องท้อง โรคอ้วน กระดูกพรุน แก่ก่อนวัย อารมณ์แปรปรวนหรือหมดประจำเดือน การอักเสบในระดับเซลล์และผิวหนัง เช่น สิวอักเสบ แผล ผดผื่น อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ปัญหาสุขภาพ การตรวจสุขภาพมีความสำคัญ และจำเป็นมากในการช่วยป้องกันหรือรักษาสุขภาพของโรคหัวใจ และหลอดเลือด การติดตามระยะยาวสามารถคัดกรองโรคประจำตัวที่อาจเกิดจากพันธุกรรมได้ การป้องกัน โรคหัวใจและหลอดเลือดย่อมดีกว่าการรักษา
ตอนนี้ เมื่อคุณรู้วิธีสังเกตอาการเริ่มต้นของโรคที่อาจเกิดขึ้นแล้ว คุณก็โชคดีพอที่จะรู้จักร่างกายของตัวเองก่อน การตรวจร่างกายเพื่อยืนยันสิ่งนี้จะทำให้คุณมั่นใจในข้อเท็จจริงนี้มากขึ้น ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้พอดีและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เลือกอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย และรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การเลิกสูบบุหรี่หรือลดปริมาณแอลกอฮอล์ สามารถป้องกันการกระตุ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญ ระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือดสูง
โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นกลุ่มโรคหลอดเลือดหัวใจที่มีลักษณะผิดปกติ โดยความผิดปกติที่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจและเซลล์สมอง เมื่อเริ่มมีลิ่มเลือด ไขมันจะก่อตัวขึ้น และขัดขวางการไหลเวียนของเลือด นั่นเป็นสาเหตุที่โรคเหล่านี้ส่งผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจ และเซลล์สมอง เสียชีวิตหากหลอดเลือดแดงอุดตันกะทันหัน ผู้ป่วยส่วนใหญ่เสียชีวิตกะทันหันจากภาวะขาดออกซิเจนอย่างรุนแรง โรคเกี่ยวกับร่างกายและหัวใจ โรคหลอดเลือดส่วนใหญ่ส่งผลต่อหัวใจ สมอง
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจโรคหัวใจ และหลอดเลือดก่อน อธิบายสัญญาณ และอาการที่อาจจัดอยู่ในประเภทนี้ ภาวะที่หัวใจได้รับเลือดไม่เพียงพอเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่เกิดจากการตีบตันของหลอดเลือดหัวใจ ไม่ว่าจะเป็นเพราะภูมิแพ้หรือการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอกแม้ว่าจะไม่ได้ออกแรงหรือนั่งนิ่งๆ อาจมีอาการปวดร้าวไปที่แขน ไหล่ คอ หรือกราม ใจสั่น เหงื่อออกมาก เหนื่อยล้า ช็อกกะทันหัน และหมดสติ การอักเสบเรื้อรังของเซลล์หลอดเลือดเป็นสาเหตุหลัก
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคน้ำมันที่ได้รับความร้อนเป็นประจำ เช่น น้ำมันพืชโอเมก้า 6 สามารถระบุหรือป้องกันได้ด้วยการทดสอบสุขภาพ เช่น การทดสอบ C-reactive protein และการทดสอบโปรตีนโฮโมพลาสมิก หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไขมันในเลือด ควรควบคุมทั้งสองสิ่งอย่างระมัดระวัง ลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง ซึ่งเป็นโรคที่ทำลายกล้ามเนื้อหัวใจ และลิ้นหัวใจสเตรปโตคอคคัส เกิดจากการติดเชื้อไข้รูมาติก ซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันต่อเซลล์หัวใจของตัวเอง
และเป็นสาเหตุหลักของลิ้นหัวใจตีบ หัวใจของผู้ป่วยเต้นตามจังหวะของตนเอง มันอาจจะเต้นเร็วหรือช้าเกินไป ทำให้การสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายมีประสิทธิภาพน้อยกว่าที่ควรจะเป็น และอาจเพิ่มความเสี่ยงของผู้ป่วยต่อภาวะหัวใจล้มเหลวหรือโรคหลอดเลือดสมอง เกิดจากการแตกของหลอดเลือดเนื่องจากมีเลือดออกหรืออุดตันกะทันหันในสมอง เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับตัวกระตุ้นต่างๆ ความร้อนจัด ความเครียด การสูบบุหรี่ และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
ผู้ป่วยปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ ตามด้วยอาการชาและอ่อนแรงของแขนขา มองเห็นภาพด้านใดด้านหนึ่งพร่ามัวหรือพร่ามัว แม้ว่าคุณจะเปิด และปิดเสียงพูดที่เบลอหรือเข้าใจยากอย่างกะทันหัน หรือท่าทางในการสื่อสารที่ผิดปกติ จะดีกว่าหากคุณตรวจพบอาการเริ่มต้นของความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ทันท่วงที ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณหรือช่วยชีวิตคนรอบข้างได้ เนื้อหาด้านสุขภาพนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกในการช่วยชีวิต
เพื่อป้องกันหรือรักษาอาการหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองก่อนที่จะกลายเป็นอันตรายถึงชีวิต เราเสนอวิธีการสังเกต 2 วิธีที่คุณสามารถปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณ ค้นหาสัญญาณเริ่มต้นของโรคผ่านอาการ สัญญาณเริ่มต้นของโรคมาจากอาการที่ปรากฏบนผิวหนัง การรับการประเมินสุขภาพจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณได้รับคำแนะนำจากการสังเกตความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือดตั้งแต่เนิ่นๆ
นานาสาระ: ดวงดาว หลังจากการวิเคราะห์สงสัยว่าเกิดจากอารยธรรมของมนุษย์ต่างดาว
